Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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93 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2004 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 111.14g | Carbs: 245.34g.
Breakfast: Qualy Aéra, Pão, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Maçã, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Carne Moída Refogada. Dinner: Maçã, Calabresa, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Pão Francês, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Pão de Queijo, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Filipe_Melo's Weight History
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