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Nachdem ich uns gestern Hähnchen Schenkel gemacht habe - ist es schon erstaunlich, dass mein Gewicht bei normaler Ernährung besser sinkt als bei den unter 1000 Kalorien! Bin glücklich!
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94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2015:
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610 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 26.64g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Tomaten, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Aldi Blütenhonig Cremig, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Schmalz, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Lauch, Karotten, Hähnchenkeule Fleisch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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