Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 46.46g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Pasta Zara Макароны Отварные, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Куриный Бульон, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|