Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 72.11g | Prot: 86.28g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coração de Boi. Dinner: Tambaqui Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Eskimó Picolé Skimo , Alpino Chocolate, Melancia, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), São Braz Flocão de Milho. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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danysantana291's Weight History
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