Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 58.66g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский. Snacks/Other: Skuratov Арахисовое Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза вечно худеет's Weight History
|