Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 177.59g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Бекон из Индейки, Хортекс Вишня Замороженная, Ашан Шампиньоны, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Цукини, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. Afternoon Tea: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Dinner: Клубника, Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 6.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|