Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 158.61g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Milida Масло Сливочное, Евроопт Банан, Куриная Грудка Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Яблоко, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|