Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 93.55g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Черешня, Савушкин Продукт Творог 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Славянка Лёвушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|