Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 51.12g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Almond Фундук Сушёный, Премия Изюм Тёмный , Bakalland Клюква Сушенная, Сильпо Авокадо, Norven Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Київхліб Лаваш Вірменський . Lunch: Mövenpick Йогурт Манго Абрикос, Гордій Помидоры Черри, Ашан Филе Куриное Отварное, Премия Сыр Гауда 48%. Dinner: McDonald's Капучино Средний, Winway Клюква Сушеная, Spela Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|