Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 97.08g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Теремок Салат Витаминчик , Теремок Американо . Dinner: Мистраль Паста Птитим, Нам Ням Курица Су-Вид. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Муссовый Шоколадный с Апельсином , Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Голубика, Клубника, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Ходьба на улице быстрая - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa.ershova's Weight History
|