Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 109.87g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Шпинат, Авокадо, Яйцо, Образ Жизни Алтая Кукурузная Мука Цельносмолотая, Яичный Белок, Морковь. Lunch: Monini Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Фета Sveza, Евроопт Гранат, Bravolli Нут, Батат. Dinner: Яичный Белок, Monini Масло Оливковое, Редис, Камако Соевый Соус Классический, Петруха Большое Филе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Лук. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Евроопт Круассан На Сливочном Масле , Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок , Яичный Белок, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес #1, Молочный Мир Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|