Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 98.45g | Carbs: 136.27g.
Lunch: Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Карусель Пампушки для Борща, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Постный Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, Много Лосося Тартар из Лосося, Помидоры, Салат, Тушеные Овощи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мираторг Говяжья Вырезка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|