Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 89.35g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб из Зелёной Гречки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|