Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 118.05g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Конти Десерт "Бонжур" Лайм. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|