|
крепатура
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 147.77g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Яичный Желток, Останкино Бекон по-Испански, Щебекинская Спагетти Тонкие, Простоквашино Сливки 20%, Эмменталь, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Сухари с Изюмом, Глобус Гамбургер Говяжий , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Глобус Чиабатта с Оливками, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, НЕВА Зефир Яблочный, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Ашан Баранки Горчичные, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|