Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
87.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1047 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 111.76g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Maitokahvi, Tuorejuusto, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Atria Broilerin Fileesuikale Merisuola. Snacks/Other: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Ehrmann Rahkajogurtti, Ehrmann Rahkajogurtti, Maitokahvi, Maitokahvi, Pulla. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|