Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 34.77g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|