Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 101.22g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Абрикос, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Редис, Печень Куриная в Сметане11, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Руьетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Огурцом1, Рагу из Овощей с Картошкой, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|