Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 86.64g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Курица в Сливках. Dinner: Смешанные Орехи, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Салат Овощной со Сметаной, Лента Филе Трески. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мишель Печенье Кунжутное, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|