Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 87.81g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Город Сад Скрэмбл Классический. Second Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль, Калина Малина Катлама Слоеная с Сыром и Чесноком . Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|