Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
3194 kcal
|
Fat: 142.29g | Prot: 133.10g | Carbs: 301.71g.
Breakfast: 100% Кленовый Сироп, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Вологжанка Пахта, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Меридиан Икра Лососевая, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Sunny Flavor Сладкая Кукуруза в Початках, Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тирамису, Виктория Салат Цезарь с Креветками, На Зубок Семечки, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Кленовый Сироп, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красная Цена Фруктоза, Макдоналдс Капучино Стандартный, Макдоналдс Пирожок С Вишней. Snacks/Other: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Магнит Яблоко, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Апельсин Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|