Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 96.02g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Яблоко Спартан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Агро-Альянс Гречка. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная. Dinner: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Семечки Тыквенные, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Избенка Масло Сливочное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Лето Лук Зелёный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_1502's Weight History
|