Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1579 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 61.50g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Божья Коровка Глазированный Рожок Земляника, Блестящий лимонно-творожный кекс, Апельсин, Лимон, Грейпфрут. Lunch: Кефир 1%, Картошка Тушеная, Королевский ужин. Dinner: Сметана , Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом "SEAME RYE Wholegrain Rye Grispbread", Ароматный овощной суп-пюре. Snacks/Other: Пирог "Самоцветы", Ачма из лаваша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|