Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 87.02g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Версаль Эклеры Шоколадные, Семушка Фундук Сушеный, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Самокат Запеканка Творожная. Lunch: Помидоры Черри, Elicatesse Балкон Свиной, Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|