Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 59.32g | Prot: 76.19g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Aipim. Lunch: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Banana da Terra, Amendoim. Dinner: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Other: Muffato Mini Sonho Goiaba. more...
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2157 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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jordaniamarques85's Weight History
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