Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 91.66g | Carbs: 125.03g.
Lunch: Русский Размах Мороженое Шоколадное , Болгарский Перец, Помидоры, Сыр, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Snacks/Other: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яичный Омлет, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ярче Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|