Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 103.59g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Vilvi Сыр с Базиликом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром. Lunch: Котлета Куриная, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Добрянка Сухарики Домашние, SOJ Protein Bar Coconut & Belgian Chocolate, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Протеиновые вафли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|