Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 60.17g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Имбирь Маринованный, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Хек Запеченный. Dinner: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nina Farina Тараллини, Кириешки Сухарики, Сырные Шарики. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Лаваш Тонкий. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|