Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 42.75g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики, Lotte Милкис Дыня, Яблоко. Lunch: Виноград, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyonn(154cm)'s Weight History
|