Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 50.76g | Prot: 53.14g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Perdigão Linguiça, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão de Leite. Snacks/Other: Jasmine Chia em Grãos, La Serenisima Leite em Pó Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Italac Doce de Leite, Pão de Forma, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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danysantana291's Weight History
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