Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 156.92g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Икра Трески, Сельдерей, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|