Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 57.32g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Mixbar Козинак Подсолнечный, Кофе, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Грабли Свекольник, Сметана 15%, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Сметана 20%, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|