Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 59.48g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко , Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Фарш с Овощами. Dinner: Финик, Блины на Молоке, Кекс, Коломенское Батон Нарезной, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Помидоры, Фарш с Овощами, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко , Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|