Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 106.62g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Грейпфрут, Орехи Макадамии, Кофе+протеин, Голубика, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Weider Protein Pancake Mix. Lunch: Зеленый Перец, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa. Dinner: Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Hacendado Zumo de Naranja, Кофе+протеин, Pavofrio Pechuga de Pavo, Сливочное Масло, Hacendado Cheddar Tierno, Bimbo Bimbo sin Corteza . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|