Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 107.34g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Помидоры, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|