Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 90.54g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Elza Цикорий Отборный, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Редис, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) , Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане11. Dinner: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Котлеты Куриные с Морковью и Пекинской Капустой 1, Рагу из Овощей с Картошкой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|