Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 62.69g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Салат из Помидоров и Огурцов, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Сухари, Голубец. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadena1993's Weight History
|