Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 124.26g | Prot: 55.99g | Carbs: 310.88g.
Breakfast: Магнит Самса с Говядиной, Магнит Сочень с Творогом, Магнит Багет Французский, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Dinner: Суши Шоп Ролл с Курицей , Суши White Запеченный Ролл с Шиитаке, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Домашний Очаг Плов с Говядиной. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|