|
+2 кг и через дней пять -2 кг 🤦♀️ женская ты доля, не устану, видимо, удивляться… и ладно бы просто жизнь, но когда выпадают важные события, когда хочется чувствовать себя в форме, быть отекшей обидно так
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 86.81g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Ашан Апельсин , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Добрый День Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Ашан Кабачки. Dinner: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Добрый День Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|