Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 67.24g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Tora Bika Капучино, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Dinner: Чай, Kinder Молочный Ломтик, Barilla Макароны Вареные , Троекурово Тефтели Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Славица Мороженое Дыня, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|