Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 91.16g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Самокат Авокадо Хасс, Сыр Российский, Му-Му Салат Овощной , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Митколь Сало Белорусское, Чеснок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Вкуссити Борщ, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом, Густо Марини Корюшка Жареная . Dinner: Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Самокат Смузи Детокс, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Абрикосы, Славянка Золотой Степ (19г), Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Самокат Смузи Детокс, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|