Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 144.72g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Монетка Сушки Малютка Простая, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морковь, Картофель, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Националь Чечевица Красная. Dinner: Першинский Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|