Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 130.19g | Prot: 154.73g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакомо Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Голубцы Ленивые, Хлеб Зерновой, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Вино Красное Сухое, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|