Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 103.78g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Творожно-сырная лепешка. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из свинины. Dinner: Свитлогорье Пломбир, Пекинская Капуста, Редис, Куриное Филе, Сельдерей, Огурец, Олейна Масло Растительное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|