Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 116.97g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Фермер Сухов Орех Кедровый, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Дары Памира Сироп из Топинамбура, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сырники Домашние Загр , Metro Chef Протертая Облепиха, Свинина Запеченая, Государь Рассольник. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Metro Chef Протертая Облепиха, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творожок, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|