Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 64.38g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Окей Яблоко Роял Гала, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Эконива Творожок. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Яблоко Роял Гала, Polar Рыбные Фигурки в Панировке, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|