Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3512 kcal
|
Fat: 200.78g | Prot: 133.45g | Carbs: 302.63g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Спартак Печенье Крокет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nestlé Good Mix Salted Peanut, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка. Lunch: Тьерри Наполеон, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Печенье Крокет, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Банан. Dinner: Bisconti Торт Слоёный "Наполеон". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|