Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2867 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 182.49g | Carbs: 331.89g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Свинина, Лента Рис Круглозерный. Lunch: Монетка Сушки Малютка Простая, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Лента Рис Круглозерный, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо Куриное. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Картофель, Националь Чечевица Красная, Макфа Гнезда Тальяятелле, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Макароны Станичные Перья, Картофель Отварной, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|