Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 135.32g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Свекла Вареная, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Яблоко. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Минская Марка Творог 5%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|