Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 88.21g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%, СПК Карбонад Юбилейный. Lunch: Сыр, Сметана 20%, Divella Макароны, Курица с Овощами, Кабачок. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Kanaki Тесто Фило, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Haribo Мармелад Ягоды, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Клубника, Магнит Банан, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|